Temas

Algunos de los temas que se estudian en el entrenamiento:

  1. Asanas
    • Alineación
    • Corrección
    • Ajustes
    • Krama
    • Función
  2. Vinyasa krama. La ciencia de la secuencia.
  3. Análisis de la postura. Aprender como ver, entender y reconocer los diferentes tipos de cuerpos
  4. Props y herramientas. Su propósito y uso, tanto en la práctica personal como al momento de enseñar
  5. Anatomía del cuerpo humano
  6. Anatomía energética. Chakras y Nadis.
  7. Como manejar las diferentes lesiones y enfermedades del cuerpo
  8. Yoga restaurativo, embarazo, niños
  9. Swara Yoga, Pranayama.
  10. Mantra yoga. El yoga del sonido
  11. Yoga mudra. El yoga de las manos
  12. Acro yoga y yoga en parejas
  13. Alimentación y Nutrición
  14. Meditación
  15. Filosofía. Estudio interactivo de las diferentes etapas filosóficas YS, BG, HYP
  16. El arte de enseñar.
    • Como ser un instructor efectivo
    • El uso de la voz, lenguaje corporal, tacto
    • La ciencia de la secuencia
    • Psicología de la relación estudiante/maestro

 

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