Temas

Algunos de los temas que se estudian en el entrenamiento:

  1. SMV
    • Introducción y entendimiento completo de las diferentes partes del Sistema.
    • Aplicación del sistema a la vida diaria, como a las asanas.
    • Conocimiento y uso adecuado de sus diferentes partes.
  2. Asanas
    • Alineación
    • Corrección
    • Ajustes
    • Krama
    • Función
  3. Asistencia. Diferentes formas de asistir en clase, en el desarrollo de la postura, según el tipo de cuerpo y necesidades del alumno.
  4. Vinyasa krama. La ciencia de la secuencia.
  5. Análisis de la postura. Aprender como ver, entender y reconocer los diferentes tipos de cuerpos
  6. Props y herramientas. Su propósito y uso, tanto en la práctica personal como al momento de enseñar
  7. Anatomía del cuerpo humano
  8. Anatomía energética. Chakras y Nadis.
  9. Como manejar las diferentes lesiones y enfermedades del cuerpo
  10. La ciencia del pranayama.
  11. Mantra yoga. El yoga del sonido
  12. Yoga mudra. El yoga de las manos
  13. Sánscrito
  14. Alimentación y Nutrición
  15. Meditación
  16. Filosofía. Estudio interactivo de las diferentes etapas filosóficas
    • Yoga Sutras
    • Bhagavad Gita
    • Hatha Yoga Pradipika
  17. Introducción al Tantra Yoga.
  18. El arte de enseñar.
    • Como ser un instructor efectivo
    • El uso de la voz, lenguaje corporal, tacto
    • La ciencia de la secuencia
    • Psicología de la relación estudiante/maestro

 

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