Yoga de Embarazo

Para todas aquellas futuras mamás, en esta clase verás posturas de yoga suave así como respiraciones adecuadas para promover tu salud, nutrir y celebrar la vida de tu nuevo BEBE!

Los puntos claves a trabajar son la apertura de cadera, fortalecimiento de piernas y  espalda baja, realineación de la columna vertebral y apertura de pecho, así como diferentes técnicas de respiración que ayudan en las distintas etapas del embarazo.

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