Práctica de los diferentes ejercicios de respiración provenientes de los Vedas.
Tenemos en nuestra mano el instrumento mas útil y sencillo para mejorar la calidad de vida, aprendiendo técnicas de respiración para cada situación; combatir el estrés, mejorar la concentración, hiperventilación, ataques de ansiedad, re-aprender a respirar en práctica avanzada y aprender varias formas de relajarse.