Pilates

El método Stott Pilates es un sistema de ejercicios que balancea la estructura muscular, alargando y fortaleciendo los músculos simultáneamente, logrando gran soltura en las articulaciones.

Puedes obtener maravillosos resultados de fortalecimiento, un abdomen plano, excelente tono muscular cambio radical en la postura de tu cuerpo, a la vez mejorarás tu nivel de coordinación y tu mente trabajará en conjunto con tu respiración y tu cuerpo.

En la clases utilizamos diferentes aditamentos como Fittness circle, Stabilly Ball, Flex Band, BOSU, Barriles y Mini ball.

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