El método Stott Pilates es un sistema de ejercicios que balancea la estructura muscular, alargando y fortaleciendo los músculos simultáneamente, logrando gran soltura en las articulaciones. Puedes obtener maravillosos resultados de fortalecimiento, un abdomen plano, excelente tono muscular cambio radical en la postura de tu cuerpo, a la vez mejorarás tu nivel de coordinación y tu mente trabajará en conjunto con tu respiración y tu cuerpo. En la clases utilizamos diferentes aditamentos como Fittness circle, Stabilly Ball, Flex Band, BOSU, Barriles y Mini ball.