Hatha Yoga

Este estilo de yoga es suave y ligero con énfasis en la correcta alineación del esqueleto y la respiración adecuada.

Cada una de las diferentes posturas estimula y masajea los órganos internos, derivándose en una salud excelente y un fortalecimiento del cuerpo.

Las clases de hatha yoga por la mañana son suaves pero totalmente energéticas, lo que te hace sentirte a lo largo del día lleno de energía, fuerza y con gran calma para realizar todas tus actividades.

Por la noche son suaves y relajantes, lo que te ayuda a tener un sueño continuo y reparador.

En este tipo de clase la formación muscular se desarrolla de una manera muy definida y a la vez incrementa tu conciencia corporal pudiendo sentir plenamente la estimulación de los diferentes órganos que el maestro te irá indicando en la secuencia del día.

Excelente para todos los niveles.

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