Sandy

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Sandra Velazquez

Su formación académica es de Lic en Admon de Empresas,  su formación en el yoga se inició indirectamente hace algunos años a través del Tai-Chi cuando buscaba”algo” que le ayudará a relajar la mente y el cuerpo después de haber experimentado épocas de fuerte estrés, durante esa búsqueda tomó cursos de masaje terapeutico, reflexologia, meditacion y flores  de Bach, combinado también con las artes como la escultura , en ese trayecto fue que tomó su primer clase de yoga y descubrió que ahí estaba lo que necesitaba: trabajo físico, respiración,relajacion y meditacion.

Poco a poco se fue involucrando más en la disciplina del yoga conociendo por medio de diferentes maestros otros estilos como ashtanga, Hatha yoga,Vinyasa, Mandala Vinyasa o Raja,  iniciando el TT de 200hrs impartido por Mayra Cadengo, terminando el entrenamiento en el 2010, desde entonces se ha interesado en aprender mas todavia asistiendo a talleres de yoga restaurativa y alineación   o clases con diferentes maestros como Dharma Mittra, Doug Swenson, Peggy Kelley (Iyengar),Gerson Frau o Yogeswari Azahar  para así poder ofrecer en sus prácticas un equilibrio entre lo físico y lo mental con mandalas cortos pero fluidos, puntualizando la corrección de las posturas, buscando la fuerza y elasticidad del cuerpo y  que el esfuerzo realizado se vea recompensado con una relajación-meditación final en la que todo el SER sienta el beneficio del trabajo realizado.

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