El yoga y el embarazo son una excelente combinación, y es común que los ginecólogos recomienden su práctica. El yoga prenatal es una práctica suave y relajante que te permitirá, entre otras cosas, mantenerte activa y liberar las tensiones que se acumulan por el peso del bebe. Así que como ejercicio físico es muy recomendable [...]

A lo largo del registro escrito y documentado de la evolución del ser humano como especie, existen diversas etapas o periodos claramente definidos por los historiadores. Una de las formas más claras de delinear la transición entre una era y otra es a través del estudio del estado de desarrollo de la cultura, ciencia y tecnología [...]

Llenos de bendiciones y en medio de un gran renacimiento nos reunimos este pasado 11 de Nov para celebrar el 9o aniversario de Sattva Yoga, meditando y compartiendo con todos la evolución y nacimiento de una nueva rama en Sattva Yoga: Sattva ONG, la Asociación Civil.El 11.11.11 fue una fecha de apertura de portales energéticos [...]

Comúnmente se utiliza la frase “de regreso a casa” después de un largo viaje, ya que nos describe el regreso de una persona a su lugar de origen o a ese espacio especial en el que se siente relajada, feliz, cómoda y con conocimiento de cada rincón. En general cuando llegamos a ese sitio que [...]

Hace más de 6 años llegué a Sattva con las ganas de sumergirme por completo en el mundo del yoga y la ilusión de poder compartir sus beneficios y enseñanzas con otras personas. Gracias a ustedes, esto se convirtió en una realidad y ese entusiasmo se ha mantenido. Esta disciplina, que comenzó por curiosidad, se [...]

From my spiritual retreat. My days are spent in constant meditation and immersed in the study of the Shástras or scriptures; I read and deepen into the Upanishads, Vedas and Sanskrit vibrations. I rise up with the sun to perform my morning Kriya and some asanas, followed by fire ceremony and inner silence. A cup [...]

Desde mi retiro espiritual. Mis días transcurren en meditación constante y en medio del estudio de los Shástras o escrituras; leo y profundizo  los Upanishadas, los Vedas y en las vibraciones del sanskrit. Despierto con el sol para realizar mi kriya matutino y un poco de asanas, cada mañana le siguen una ceremonia de fuego [...]

Esta idea se me ocurrió leyendo sobre una de mis bandas favoritas: Godspeed you! Black emperor. Lo que ellos hicieron al lanzar su primer LP fue incluir un penny canadiense aplanado por un tren. Me gustó demasiado esta idea, y me motivó para ir a aplanar mis propias monedas. Pregunté primero a un primo que [...]

El día esta compuesto por 24 horas. En estas, somos totalmente libres de decidir lo que podemos hacer (Menos el tiempo utilizado para dormir, aunque este lo podemos alterar), y como, cuando y porque hacerlo. A menudo existen factores sociales que nos hacen alterar la forma en que llevamos a cabo nuestro día, factores como [...]

Namaskara Yoguis. Estamos viviendo una vez más la época de Navidad y comenzando un nuevo año, el 2011. Es un momento propicio para dar nuevo sentido a esta valiosa vida humana y expresar una vez más nuestra gratitud, reconocimiento y comprensión del Sagrado propósito para el cual la Fuerza Universal o Dios nos ha concedido [...]